时间:2023-01-02 来源：原创/投稿/转载作者：管理员点击:
国家卫生健康委发布公告，将于2023年1月8日将新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。面对新冠病毒，你最需要知道的个人防护在这里哟!
无症状感染者和轻型病例落实居家自我照护，减少与同住人接触，合理使用对症治疗药物，做好健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊
岁末年初，天气冷热忽上忽下伴潮湿，人体阳气（正气、抵抗力）内藏潜伏变得虚弱。上海中医药大学附属曙光医院传统医学科、上海市名中医余小萍工作室吴欢主任医师告诉我们此时养生，先要学会防“病毒”。除了新冠病毒，以下病毒也要注意哟~
感染后，身体的一侧出现成簇水泡，一周左右皮肤溃烂结痂，后遗症为疼痛，年龄愈大，神经痛愈重，可以迁延数年。
●避免过度劳累。一次性大量做家务活、连续加班加点工作、熬夜玩游戏等，都会导致阳气消耗、免疫力下降，体内的病毒容易伺机发作。
现代医学认为，流感通常能自我恢复，但婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病者容易并发肺炎等严重并发症而危及生命。
●当身边出现打喷嚏、流鼻涕、怕冷、说咽喉痛和浑身肌肉关节痛等疑似感冒人群时，要注意保持距离，并观察自身有无发热等症状。
●当下优化防疫措施，我们都要做好个人防护，避免多病共发，记得戴口罩、勤通风、多洗手，补充维生素C、优质蛋白质，坚持每日勤锻炼、早睡多休息、保暖不受凉。
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