时间:2023-01-16 来源：原创/投稿/转载作者：管理员点击:
研究人员发现，感染者在确诊新冠30天后，肺栓塞风险增加了33倍，深静脉血栓形成的风险也增加了5倍，一般性出血事件风险增加了2倍左右。与未感染新冠的人相比，出血风险升高将持续2个月，深静脉血栓形成风险升高持续3个月，肺栓塞风险升高持续半年。
2022年8月美国医学会杂志发表相关研究显示：新冠住院患者发生深静脉血栓的风险比流感住院患者高60%-89%。新冠病毒感染会引起凝血功能障碍是静脉血栓形成的原因之一。急性肺栓塞是住院和死亡的主要因素。因此，如何及时发现和预防深静脉血栓形成及肺动脉栓塞，是在新冠大流行期间，尤为重要的事情。
多饮水可增加机体的血容量，降低血液黏稠度。当每日饮水量达到2000ml时可有效降低血栓发生的风险，如伴有发热时，需要适当增加饮水量。
适当运动下肢可以非常有效地增加回心血量，促进血液循环，减少血液瘀滞在小腿引起下肢深静脉血栓的风险。老年人久坐后可在室内多走动或进行屈伸膝关节、踝泵运动；年轻人可行瑜伽或健身操等有氧运动。
另外进食高蛋白、高维生素、易消化、低盐低脂、低糖、少油炸的食物，可减少胃肠道的刺激，可有效降低血液黏滞度，降低血栓发生的风险。
刘喆提醒大家，如出现突发的单侧肢体的肿胀、皮肤发红、小腿“抽筋”等，休息后症状不缓解；以及不明原因的突发胸闷气急、胸痛等等表现时，需要即刻到专科就诊。配合医护人员行相关检查可以做出初步的诊断排除是否有肺动脉栓塞或心梗等急危重症。
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上海市第一人民医院血管外科的丁庆伟主治医生指出，新冠感染者形成血栓特别是肺栓塞的风险显着高于未感染者，特别老年人即使阳康了也不能放松对新冠的警惕，时刻注意自己与家人的身体变化。
“肺动脉栓塞”老百姓叫“肺栓”或者“肺梗”有个兄弟叫“下肢深静脉血栓”，血栓在下肢深静脉时就是深静脉血栓，跑到肺里面是就是肺动脉栓塞，它们都发生在静脉系统，医学上统称为静脉血栓栓塞症。它还有两个表兄弟“心梗”“脑梗”，大家更为熟悉。“肺梗”、“心梗”、“脑梗”如果抢救不及时，都会造成患者死亡。
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● 首先，病毒感染人体后会产生局部的组织炎症反应，这时候，如果我们的第一道防线——免疫能力够强，病毒会被杀死，病情就会稳定好转，这就表现为患者一点症状没有就康复了；
●这时候我们第二道防线启动，人体通过启动自我保护程序-——发热，同时召集更多白细胞进入血液来与病毒斗争，这时部分患者病情就好转了，所以不少患者发几天热也就康复了；
免疫力再弱些的患者，第二道防线也被攻破了，白细胞都牺牲了，免疫细胞平衡被打乱了，血液里血小板和纤维蛋白原会被激活，形成一张结实的大网，围困住病毒，但是这张网不但能围困病毒，也能困住我们的红细胞，形成血凝块，这个时候如果有药物的辅助或者休息充分，营养充足，自身免疫力改善了，重铸第一道，第二道防线，我们就恢复了。
不幸的是很多老年人或者有基础疾病的患者，免疫力非常差，时间一长，血凝块就形成可血栓，血栓一旦脱落就会造成肺动脉栓塞。血栓的形成需要时间，所以很多肺栓发生在新冠感染康复后。
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另外，新冠感染后，很多患者卧床休息，即使症状很轻的居家时间也较之前延长。得了新冠以后，充分的休息可以增强免疫力。但是，休息也是把“双刃剑”，权威数据显示，持续静坐1小时，血栓风险会增加一成，活动量的减少大大增加了发生血栓的风险。
所以“阳康”的患者，特别是老年人，虽然体内的病毒消失了，但是体内有之前形成的血凝块还未溶解，现在活动量减少，血流不畅，血凝块变成血栓，易脱落就造成了肺动脉栓塞。
丁庆伟指出，居家时，老人们每小时在房间里走一走，实在乏力无法起床的可以在床上勾一勾自己的双脚，医学上叫踝泵运动。完全动不了的老年患者，可以请儿孙或者老伴，每天捏捏双腿，或者买专门的深静脉血栓压力治疗泵。