时间:2019-06-04 来源：原创/投稿/转载作者：管理员点击:
高考不仅是知识的竞赛，也是心理素质的比拼。考生们要调整出最佳状态，精神饱满自信迎考最重要。往年，不少家长为了自家孩子能够休息好，往往不惜重金在考点附近找宾馆开房间，于是催生“高考房”热。
昨天，钱报记者在杭城各大考点附近打探一番，意外地发现，今年宾馆房间不再紧俏。即便高考恰逢端午小长假，考点附近多数宾馆仍有房间空余。
其实，对于考生来说，住宾馆未必能睡个好觉。对此，专家说了四个字：内外调和。怎么做？仔细往下看。
往年大热的“高考房”，今年的预订情况如何？昨天，钱报记者进行了走访。杭州高级中学是高考考点之一，附近各类不同档次的酒店，以往是高考学生和家长较为热衷的“高考房”预订地。
“高考期间的全天房，房间目前还很宽裕，大床房或标间都有。”杭州五洋宾馆负责客房预订的工作人员告诉记者，虽然今年高考撞上端午，但尚未出现因为高考而热销的情况。杭州第十四中学对面，都锦生路上的都锦生宾馆，去年的“高考房”早在月初就全部预订出去了，但今年的“高考房”到昨天还有很多空余。一位客房经理对记者说：“以前这个时候可能早就预订满了，今年零零散散才接到几个高考房订单。”
在杭二中滨江校区，附近宾馆集中在东信大道西浦路口以及东信大道浦沿路口附近，昨天记者尝试着预订高考期间的房间，这些酒店都还有空房。
杭州源清中学附近，离得最近的一家宾馆是叫“炫颐”的酒店，6、7、8日三天的房间也都很宽裕。而稍远一点的纳德自由港酒店，除了8日这天满员，其他时间的订房情况也不紧张。该酒店客房部经理说：“去年高考开考前一个星期就陆续有家长前来预订，而今年暂时还没接到专门强调是‘高考房’的订单。可能现在酒店越来越多，可以选择的范围越来越广，所以很多家长不是太着急。”
“以前高考集中考试的科目多，大家都很紧张，如今的6月高考，考生只需参加语文、数学、外语三门考试，其余科目在选考阶段已经完成，时间很宽裕，心态也比较放松。”家有高考生的市民陈先生说。
此外，不少考生家长表示，近年来，社会上有了很多高考配套服务，像爱心顺风车等，这给他们吃了一颗“定心丸”。即便住处与高考考点有点距离，但提前预约相应的顺风车，或是乘坐学校统一安排的班车，都能提前到达考点。
高考在即，一些考生内心总会不自觉地紧张起来，甚至出现失眠、烦躁不安、注意力下降等情况，容易导致考前极度疲劳，临场打不起精神。想以最好的状态迎考，先得睡个好觉。怎么办？浙江省中医院精神卫生科的陈莹医生说了四个字：内外调和。