2023年最新男女体重标准表出炉！你达标了吗？

　　: 随着夏天的临近，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。近日，一份最新的2023年男女体重标准表在网络上引发热议。这份表格不仅可以帮助我们了解自己的身体状况，还可以让我们更加明确地知道自己在减肥过程中应该如何调整。那么，让我们一起来了解一下这份标准表吧！

　　首先，我们来看看女生篇。一个正常成年女生的体重应该是多少呢？根据标准表显示，除了网上那些模特般的身材和与女明星们的对比之外，一个正常的成年女性体重应该在身高（m）乘以身高（m）再乘以20再乘以0.9的结果范围内。当然，这个标准相对来说是比较严格的，我们可以参考更宽松的「美容体重」和「健康体重」的标准。

　　接下来，我们来关注一下男生篇。2023年男生标准体重对照表已经出炉，快来看看你是否达到了标准吧！根据这份表格，上下浮动10%都属于正常范围，大家可以根据自己的实际情况来进行判断。

　　根据世界卫生组织的定义，男性的标准体重应为身高cm减去80再乘以70%。例如，如果一个男生的体重为70公斤，身高为1.75米，那么他的BMI指数为70:(1.75×1.75)=22.86。最理想BMI指数为22，健康体重的BMI指数范围为18.5-24.9，低于18.5则属于偏瘦。所以，这位男生的体重并不胖，反而应该算是壮实。

　　总之，2023年最新男女体重标准表已经出炉，让我们一起来看一下自己和身边的人是否达到了这些标准吧！希望这份标准表能够帮助我们在保持健康和美丽的同时，也能让我们在夏天来临之前更好地管理自己的体重。