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　　血型与人类遗传有关，通常情况下来说，血型从出生开始就不能改变，然而不同血型的人会有不同的性格以及抵抗力，我们最常见的血型是a型血，B型血，ab型血以及O型血，但也有一些相对罕见的血型，那就是rh阴性血，通常为熊猫血。

　　血型是指血液成分（包括红细胞、白细胞和血小板）表面抗原的类型，是一种以血液抗原形式表达的遗传性状。

　　一般情况下来说，血型是指红细胞膜上的特定抗原类型，通常是红细胞abo血型系统以及rh血型系统。

　　有糖附着在细胞膜上，以寡糖链或多糖链的形式存在，它们的主要作用是细胞之间的识别，为了让一个细胞识别另一个细胞，它们的糖必须是同一类型的，因此存在血型。

　　A型血是最常见的血型之一，在4种常见的血型中，a型血的人由于身体抵抗力差，所以秋冬季节一定要多穿衣服保暖，不然的话容易出现感冒的情况。

　　除此之外a型血的人应该要更加重视肠胃健康，肠胃作为消化吸收食物的主要器官，如果人们经常暴饮暴食或者是吃的过于油腻，会直接增加肠道的负担以及压力影响消化道的健康。

　　根据相关研究表明与a型血相比， B型血具有非常不错的代谢能力，所以患心脑血管疾病的概率要比其他血型低大约31.7%。

　　如果b型血的人吸烟的概率很高，那么对于B型血没有完全统计的人来说，吸烟的概率高达67%，因此B型血的人群更容易患肺部疾病。

　　针对于欧洲人群的调查显示，非o型血的人群，下肢深静脉血栓形成的风险比o型血的人群高1.92倍，肺栓塞的风险是o型血人群的1.75倍。

　　研究结果发表在《循环》杂志上，AB血型的血栓形成风险可能是所有血型中最高的，因此AB血型也是血栓形成的重要危险因素。

　　所以说如果自己是非O型血，特别是ab型血，应该要格外重视血栓形成的风险，由于先天血型无法改变，那么这个时候必须改变后天的生活方式。

　　O型血的人往往有非常强的生命力，无论是抵抗力还是免疫力都非常的强，根据相关统计，o型血的人长寿的概率也会更高。

　　如果自己是o型血的话，那么自己要比其他血型的人健康的多，然而许多人发现，虽然o型血的人新陈代谢相对旺盛，但这也是一个缺点，因此o型血的患者不应放弃自我保养。

　　人类身体内部许多重要器官需要充足的睡眠时间发挥其作用，如果长期熬夜会给身体带来负担，器官功能下降，内分泌系统无法维持正常功能。

　　在提高抵抗力的过程当中需要有充足的睡眠时间，最好每天11点之前入睡，保持身体健康，预防疾病出现。

　　增强身体的抵抗力最关键的是少生气，许多人由于经常情绪波动过大，产生负面情绪，身体会受到不同程度的刺激，肝脏和心脏功能容易下降，内分泌紊乱，激素分泌变化会引起一些不良症状。

　　为了提高抵抗力应该要少吸烟，很多人经常吸烟会伤害肺部增加肺癌的几率，长期大量吸烟会让身体获取有害物质，在血液中积聚，导致血液黏稠度增加，影响血管功能。

　　长期吸烟会让身体内的重要器官功能降低，抵抗力也会变弱，容易出现疾病，所以大家应该要远离烟草，并通过其他良好的习惯保持身体，以便在免疫系统发挥功能后预防疾病。

　　为健康加分的关键是少吃油炸食物，烹饪食物的方法很多，但是经过高温油炸后，食物热量高，吃多了容易上火，会导致身材肥胖，肥胖后身体会积累脂肪物质，除了脂肪肝，慢性疾病也容易到来。

　　与其他健康营养食物相比，油炸食物更容易引发疾病，降低抵抗力，因此在保养身体的过程中，一定要调整好饮食，不要大量食用油炸食品。

　　冰淇淋，冰西瓜吃太多会伤害脾胃，脾胃功能下降会引起胃痛腹泻，如果脾胃变得寒冷，无法正常消化吸收食物，那么获得的营养物质也会减少，抵抗力也会下降。